Obezite Nedir?
Bilindiği üzere beslenme; anne karnında başlayarak yaşamın sonlandığı ana kadar devam eden yaşamın vazgeçilmez bir ihtiyacıdır

İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan besin öğelerini yeterli ve dengeli miktarda alıp vücutta kullanabilmesidir.

Karın doyurmak, açlığı bastırmak, canının çektiği şeyleri yemek veya içmek değildir.

Günlük yaşamda bireylerin (gebe, emzikli, bebek, okul çocuğu, genç, yaşlı, işçi, sporcu, kalp-damar, şeker, yüksek tansiyon hastalığı, solunum yolu bozuklukları vb.) yaşa, cinsiyete, yaptığı işe, genetik ve fizyolojik özelliklerine ve hastalık durumuna göre değişen günlük enerjiye ihtiyacı vardır.

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için, alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede tutulması gerekmektedir.

Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının %15-18'i, kadınlarda ise %20-25'ini yağ dokusu oluşturmaktadır. Bu oranın erkeklerde %25, kadınlarda ise %30'un üstüne çıkması obeziteyi oluşturmaktadır.

Günlük alınan enejjinin harcanan enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerji vucutta yağ olarak depolanmakta ve obezite oluşumuna neden olmaktadır.

Buna paralel olarak, günümüz teknolojisindeki gelişmeler, yaşamı kolaylaştırmakla birlikte, günlük hareketleri önemli ölçüde sınırlamıştır.

Anlaşılacağı üzere obezite; besinlerle alınan enerjinin (kalori) harcanan enerjiden fazla olması ve fazla enerjinin vücutta yağ olarak depolanması (%20 veya daha fazla) sonucu ortaya çıkan, yaşam kalitesini ve süresini olumsuz yönde etkileyen bir hastalık olarak kabul edilmektedir.

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından da obezite, sağlığı bozacak ölçüde vücutta aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanmıştır.

DİYABET NEDİR ?

Pankreastan salgılanan insülinin yetersizliği veya etkisinin azlığı sonucu ortaya çıkan kan şekerinin yüksekliği ile seyreden kronik bir hastalıktır.

DİYABETTE RİSK GRUPLARI
 

• Ailede tip 2 diyabet olanlar
• Gestasyonel diyabet olanlar
• Makrozomili bebek doğuranlar(4kg dan büyük)
• Sedanter yaşam
• Obezite
• Hipertansiyon
• Hiperlipidemisi olanlar diyabet yönünden riskli gruplardır.

DİYABETİN BELİRTİLERİ
 

• Açlık ve susuzluk hissinin artması
• Sıksık ve çok idrara çıkma
• Hızlı kilo kaybı
• Bulanık görme
• Yorgunluk hissi
• Enfeksiyon artışları

DİYABETİN  TEŞHİSİ 
 

• Açlık kan şekerinin 126mg/dl üzerinde olması,
• Tokluk kan şekerinin (yemekten 2 saat sonra ) 200 mg/dl üzerinde olması,
• 75 gr glukoz yüklemsi sonrası2.saat değerinin 200 mg/dl üzerinde olması,
• Günün herhangi bir saatindekan şekerinin 200 mg/dl üzerinde olması ve diğer belirtilerinde görülmesiyle diyabet tanısı konulur.

DİYABET TİPLERİ
 

• Tip 1 diyabet,
• Tip 2 diyabet,
• Gestasyonel diyabet,
• Diğer diyabet çeşitleri,

TİP 1 DİYABET
 

• Mutlak insülin eksikliği vardır,
• Genellikle çocukluk çağında ve genç erişkin yaşlarda ortaya çıkar,
• Polidipsi,poliüri,polifaji,kilo kaybı,dehidratasyon belirtileri vardır,
• Tedavide mutlaka insülin kullanılır,
• Tıbbi beslenme tedavisi,egzersiz, eğitim ve diyabetlinin kendi kendine takibi önemlidir.